文章来源：北京京通医院
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流感预防指南
健康京通
进入冬季
各类流感频频发生
流感的症状都有那些?
对付流感有没有特效药物?
应该如何正确预防流感?
我们精心收集这份健康指南，
和家人一起来看看吧。
什么是流感?
流行性感冒，简称“流感"，分为甲、乙、丙、丁四型，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。
流感病毒主要通过飞沫传播，其次也可经口腔、鼻黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，再接触口鼻也可引起感染。
流感和普通感冒的区别是什么?
轻症流感常与普通感冒表现相似，但发热和全身症状更明显。
普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，而流感全身症状较重。主要有以下三个明显特征:
*高烧明显(38.9-40℃)，短时间内体温快速上升;
*疼痛明显(主要表现为头痛、咽痛、肌肉酸痛);
*疲劳乏力感明显。
多数人患病后表现为轻症，通常在一周左右自愈。但是，流感也可导致部分尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。
应对流感有没有特效药?
并不是每个患流感的人都必须服用抗病毒药物，京通医院内科专家建议在重症风险较高、症状较重的情况下早期使用，且绝大多数流感抗病毒药物是处方药，需经医生评估才能用。
目前，国内可用的流感抗病毒药物主要有奥司他韦(包括颗粒和胶囊)、扎那米韦、帕拉米韦、阿比多尔和玛巴洛沙韦等。
注意
抗病毒药物不能代替每年用于预防接种的流感疫苗
流感后咳嗽不停，止咳药物能不能吃?
得了流感后，很多人尤其是孩子，会出现咳嗽症状且迁延不愈，这时会有人着急吃镇咳药。但吃药前，要搞清楚为什么会咳嗽?
通常，人们在感染呼吸道病毒、细菌及支原体等后，易出现感染后咳嗽，可持续3-8周。
这是由于气道上皮细胞受到呼吸道病毒攻击后，黏膜损伤，屏障功能受损，进而诱发气道炎症，导致气道黏液分泌、敏感性增高，使咳嗽加剧，
一般而言，轻度咳嗽不需要药物干预，感染后咳嗽多表现为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，通常能自行缓解。
若咳嗽频繁且影响日常生活，可在专业医生指导下服用相关药物治疗。部分患者咳嗽顽固，甚至发展为慢性咳嗽，建议前往医院排除可引起慢性咳嗽的常见原因。
如何正确的预防流感?
接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感和减少流感的重要且有效的手段之一。
《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024)》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。除“一老”(60岁及以上的老年人)和“一小”(6-59月龄儿童)外，还优先推荐以下人群及时接种:
*医务工作者:如临床人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等:
*慢性病人群:患一种或多种慢性病人群;
*养老机构、托幼机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;
*中小学教师和学生;
*孕妇;
*6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员;
符合接种条件的个人，可在居住地附近就近选择社区卫生服务中心或医院接种点预约接种。
做好个人防护
*勤洗手：用肥皂或洗手液和流动水清洗双手。如无洗手设施，且双手没有明显污物时,可用含酒精的免水洗手液清洁双手。
*戴口罩：外出时，特别是到商场、超市等人员密集的地方时，要佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔进垃圾桶，并及时洗手。
*少聚集：流感流行季节，老年人、儿童、孕妇、慢性基础病患者等高风险人群应尽可能减少去人群聚集、空间密闭场所。
*勤通风：每天开窗通风至少3次，每次至少半小时，保持室内空气新鲜。
*多运动：保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。
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